泡面是认可的十大废弃物食品，发热量高，带有添加剂，常常吃发胖，又非常容易上火长痘，很多人认为要是不吃方便面里边的调味料包就没事儿，因此就立即干吃方便面，那麼泡面能够干吃吗？

能够干吃，但不利于身心健康。

泡面的香酥全是根据煎炸才可以保证的，喜爱干吃方便面的人吃了泡面会感觉口干舌燥发热，实际上此刻肝火早已刚开始在身体挤压成型了。即便是泡着吃，超出一定的量也大会上火的。

干吃方便面也会长胖。煎炸类泡面脂肪率广泛在20%以上，发热量极高，且生产过程中营养成分外流比较严重，是极为不健康的高热量食物废弃物食品。

立即干吃，比自来水煮了之后更非常容易长胖。干吃水份少，饱腹感低，非常容易吃太多；水焯时，也有一部分植物油脂排出，相对性干吃而言发热量稍有降低。