虾带有很高的蛋白，是我们常常吃的水产品。而红萝卜也是十分有营养成分的蔬菜水果，吃胡萝卜能够 清目，一些父母能够 让小孩多吃些。那麼，虾和胡萝卜能一起吃吗?虾和什么吃味儿更强呢?红萝卜怎么做好吃呢?一起来了解一下吧。

虾和胡萝卜能一起吃吗

虾和胡萝卜是能够 一起吃的,可是红萝卜最好不必直接生吃。

大家并并不是很清晰。大家对红萝卜的习惯性食用方法是直接生吃、切割成丝和粉絲等拌凉菜后进食,或是是切一片同别的蔬菜水果炒食。却不知道,这都不符营养成分标准。由于红萝卜中的关键营养元素是β-胡罗卜素,它存有于红萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由甲基纤维素组成,身体没法立即消化吸收,只有根据剁碎、煮开及吞咽等方法,使其细胞壁粉碎,β-胡罗卜素才可以释放出,为身体所消化吸收运用。