苋菜有较多的胡罗卜素上族维他命、维他命C及其钙、磷、铁等矿物，服用或外敷有普遍的健康保健作用。可是苋菜和一些食物营养，能够 会致人中毒了，讨论一下苋菜不可以和什么一起吃。

1、苋菜不可以和纯蜂蜜一起吃。

苋菜和纯蜂蜜一起吃的情况下，苋菜中的维他命C易被纯蜂蜜中的矿物毁坏。另外，苋菜含有膳食纤维素，而纯蜂蜜润肠通便利便，很多同食得话，易造成腹泻。

2、苋菜不可以和牛肉一起吃。

苋菜不能与牛羊肉一起吃，由于苋菜茯苓功效辛温，具备彭中温补肾阳的功效。而牛羊肉性甘温，具备养血补肾壮阳的作用。韭菜和牛肉一起吃，让人虚火旺盛，造成 牙龈肿疼。