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薏米赤小豆芡实茯苓比例

发布时间:2021-11-18 8:48:34

2、伏苓清理干净,提早侵泡2钟头以上。

3、将三样食物倒进炖锅中,水流量是食物的三倍,火灾烧开10分钟,再转小火慢炖1钟头上下。

4、炖到紅豆和薏仁米盛开,转火灾添加老冰糖,料汁少得话略微拌和一下。

5、添加准备充分好的鸡头米,再次火灾1-2分鐘后熄火。

6、放凉后,盛入碗中就可以服用。

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