二、一天内喝是多少水就会中毒了

一般来说在短期内内，假如一口气多喝水达三升得话，就会有可能出現水中毒的状况，但是因为所有人的身体素质不一样因此实际喝是多少还需要因人而异。

大家觉得水中毒，总是在溺亡中出現，实际上在平常的日常生活也常常产生，仅仅水平较为轻，大家沒有造成留意罢了。尤其是在夏天的情况下，大家一直玩的较为高兴，大汗淋漓，身体的醋酸盐便会外流，在这个时候假如很多食用盐水，就不容易补充盐份，进而出現头晕目眩的状况。

三、怎样防止水中毒

1、把握多喝水方法：要想防止水中毒，就需要把握好多喝水的方法，要立即的补充盐份，适度的喝一些盐水，可以补充大家大量排出去的汗水带去的碳酸盐。在五百ml的生活用水中，添加一克盐，开展食用，可以补充机体的需要，而且可以避免低钙血症。