薏仁米紅豆有高纤维低热量的特性，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。薏仁米是常见的中药材，又为常见的利水渗湿药。那红豆薏米水何时喝好呢？

不建议在生理期喝有薏仁米的东西，由于薏仁米是有活血化瘀的实际效果的，有可能会造成 月经淋漓不尽或是流血增加等病况，这个能够 在平常适度吃一些，也不能吃的太多了。每日最多早晚各一小碗就可以。过多得话，对人体也是有一定副作用的。

薏米红豆汤每日应当如何喝呢？建议大伙儿从5月月初刚开始喝，一直能够 喝到10月。熬了之后能够 随便喝。每一年到天气炎热的情况下，我也把自己家中不常见的一个暖壶清洗，抓上一把薏仁米、一把紅豆放进暖壶里，再烧一壶沸水，水开过之后立即灌到暖壶里，最终把盖上上。假如你要早晨起来喝，前一天夜里灌进去，第二天早晨壶内的黄豆统统泡碎了；假如想夜里下班了回家喝，那早上临出家门口的情况下用一样的方式 泡上一壶，下班了之后进家喝正好。