香蕉苹果是不可以空肚服用的，由于香蕉苹果中带有很多的镁，钾，磷等原素，空肚服用非常容易加速胃液的代谢，造成 胃酸过多。另外空肚很多摄入镁和钾等微元素还可能损害我们的人体。因此大伙儿最好是不必空腹吃香蕉，在餐后三十分钟后吃苹果实际效果不错。

4、香蕉苹果不适合和酸牛奶配搭

很多减肥瘦身的MM习惯性将酸奶和香蕉配搭在一起，它是不合理的，酸牛奶中的乳酸菌饮料非常容易和香蕉苹果中的镁元素融合造成致癌物质。因此已经服用香蕉减肥的盆友要留意干万不可以将香蕉和酸奶放到一起服用。