1、 第一，在平常生活起居中喝适当的葡萄酒能够具有清爽、止渴的功效，另外常常喝适当的葡萄酒还能够具有健脾开胃作用，此外葡萄酒中带有丰富多彩的营养元素，在平常生活起居中喝黑啤酒能够具有防止癌症的功效。

2、 第二，在平常生活起居中应当留意多吃一些生鸡蛋，由于，常多吃一些可以补充多种营养元素，尤其是一些B族维生素。在平常生活起居中应当留意多吃一些生鸡蛋，多多吃一些能够提升机体抵抗能力，降低病症的产生。

3、 第三，在平常生活起居上都会喝酒多吃一些，可是，假如在喝黑啤酒时添加适量的鸡蛋，也有更强的营养成分.另外，喝黑啤酒加鸡蛋，还可以推动机体基础代谢，进而具有减肥瘦身的实际效果。