福寿鱼肉质地鲜嫩，味新鲜猪肉美，并且没刺，无肌间小刺，不论是清炖還是红烧，味儿出众，备受大家钟爱。福寿鱼性温，味甘，可益肠胃，补虚，针对消化不良、腹泻不止、面色暗黄、水肿、骨筋萎弱等症有饮食疗法实际效果。那麼福寿鱼的作用与功效有什么呢？

福寿鱼的作用与功效

1、降低血脂福寿鱼中带有很多不饱和脂肪和丰富多彩的碳水化合物蛋白，常吃能够具有降低血脂的功效。

2、推动头部生长发育福寿鱼中带有丰富多彩的蛋白、维生素b2、维生素E及钙、铁、锌等矿物，能补充营养成分，提高免疫力，推动头部生长发育。

3、减肥瘦身福寿鱼中脂肪率非常少，可是别的营养成分成分都很平衡，合适减肥瘦身的群体服用，能确保营养成分的摄取。