怎样科学研究食用云南白茶?

食用白牡丹茶，不适合太浓，一般150亳升的水要5克的荼叶就充足了。温度规定在95℃以上，第一泡時间约3分鐘，经过虑后将汤色倒进茶杯中就可以食用。第二泡要是5分鐘就可以，也就是要保证随饮随泡。

白牡丹茶性寒性，针对胃“热”者可在空肚时适当食用。胃中性化者，随时随地食用都可以，而胃“寒”者则要在餐后食用。但白牡丹茶一般状况下是不容易刺激性胃粘膜的。

食用白牡丹茶的用品，并无过多的注重，能用杯子、茶杯中、茶具等。

白牡丹茶使用量，一般每人要是5克就充足，老人更不适合过多。饮多了便会“过犹不及”，反倒起不上健康保健的功效。

白牡丹茶宜常喝，不适合中断。白牡丹茶的养生保健的功效属相濡与沫，不能中断，不然，无法具有作用。

古代名医华陀在《食论》中明确提出了“苦茗久食，益思意”的论点论据。茶也要择一会儿饮，不适合盲目跟风食用。俗话说得好：“餐后茶助消化，午茶长精神。”餐前与睡前这段时间，就不适合喝茶。