枸杞是一位中草药材，食用方法许多，能够立即嚼着吃，还可以用于泡水喝，还能够用于熬汤，还可以和别的治疗药物开展搭配应用，有一定的功效与作用。针对干嚼枸杞而言，滋补养生功效更强，在其中的成分沒有被毁坏，药效更大。由于枸杞中带有的维他命大多数是水溶的，受热后非常容易被毁坏。因此立即嚼着吃，实际效果更强，可是不建议很多服用，吃多了会造成容易上火。

枸杞是临床医学上非常常见的一种中草药材，茯苓功效甘，微温，具备补虚、明目地功效。枸杞中带有丰富多彩的维他命、营养元素、矿物且钙、铁、锌成分十分高，另外带有维生素D，对双眼特别好。此外，枸杞带有枸杞多糖，枸杞多糖是一种活性物质，具备非常好的防癌、抗肿瘤的功效，另外枸杞还具备延缓衰老和提升机体免疫能力及其降血脂、降血压等多种多样功效，具备非常好的健康保健作用。