白菜汁中还带有多种多样对身体有利的维他命，在其中维他命a的成分非常高，这类物质不仅能滋润鲜嫩皮肤，还能推动人类眼睛神经生长发育，并能加速人体内视紫质生成，它能提升人类双眼暗夜里的事情工作能力能减少红眼病的患病率。

3、消除口臭

消除口臭去口臭也是大家喝白菜汁的关键作用，由于白菜汁中带有丰富多彩的维C这类物质具备显著的消炎除菌工作能力，它能清除人类口腔中的细菌与病毒能阻拦口腔炎症滋长，也可以除去口腔中的臭味，并能避免牙龈感染，对保持人类牙齿健康有巨大的益处，此外维C被身体消化吸收后还能推动免疫力细胞再生，它能提升人体免疫作用。