苹果和地瓜全是日常生活普遍的食材，苹果是一种常见的水果，而红薯是一种普遍的杂粮，能够 做为正餐，还可以制做甜品，很多人想问苹果和地瓜是不是能够 一起吃呢？二者一起吃得话怎么样呢？下边我们来为大伙儿详解一下！

苹果和地瓜能够 一起吃吗

能够 同食

地瓜和苹果一起吃对身心健康能够 产生许多益处，具备愉快情绪、健脑、降血压、补血补气、增强免疫力、护肤美容、促进消化、安神助眠、益气、护肝、提高记忆力、延缓衰老、减肥、促消化、减肥瘦身、清理门牙、消炎止疼、维护心脑血管病、宁心静气、降胆固醇、补肾益精等作用，适度服用还能够医治或减轻失眠、黄疸、抑郁症、肾虚、便秘、心烦意乱、气血两虚、心态不畅、肝炎、神经衰弱、冠心病、皮肤不光滑、消化不良、高血压、高胆固醇症、肥胖症、肾炎、记忆力下降、动脉硬化、视力下降、贫血等不适感症状。