花生仁便是长生果，常常吃不仅能够补充人体所需要的蛋白，还合理的补充很多的营养元素，尤其是历经炒过服用后能够合理的减少人体上的胆固醇，避免动脉硬化，高血脂高血压的作用，假如长期性吃便会具有一个避免肿瘤的功效，另外减少人体血液中的血小板团队的凝聚力，防止心脑血管的病症，所以说吃这类熟花生，不仅营养丰富并且还能补充胃里产生的饿感。

2、花生叶有治失眠的功效吗？

花生叶能够治失眠是一种民俗叫法，确实在许多 失眠患者的身上获得了一定实际效果，可是这一叫法迄今沒有获得科学研究的适用和认证。但是，所有人尽管可能主要表现出同样的症状，但不一定是同样的发病原因导致的，因而花生叶不一定对所有人常有好的实际效果，你这类還是要以清除发病原因主导，绝大多数用药治疗只有在一定水平上减轻病症，即然了解发病原因，還是要自身彻底解决发病原因，病况才可以根本好转。