红豆薏米炒熟泡水喝功效
发布时间：2021-11-18 8:41:31
1、将红小豆和薏仁米洗干净以后各自侵泡2个钟头上下，
2、将红小豆和薏仁米晾晒，取一个干净无油渍的锅。
3、将红小豆倒进锅中，文火慢炒，炒20分钟上下。
4、将红小豆盛出预留，将薏仁米倒进锅中，文火煸炒20分钟上下。
5、炒好以后将红小豆和薏仁米混和热管散热以后，装好，等候服用就可以。
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