洋葱拌木耳的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:41:23
尽管木耳益处多多，但渗出性中风病人因为凝血较弱，要慎食。
2.木耳一定要煮开才可以吃
木耳历经高溫烹制后，才可以提升膳食纤维素及木耳含糖量的溶解性，有利于消化吸收运用，因此木耳一定要煮开，不必泡茶进行后就立即服用。
3、血脂异常的人要留意摄取量
血脂异常的人，常吃木耳能具有饮食疗法的功效，但只有做为用药治疗外的輔助方式，每星期吃2～3次就可以。
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