青柠檬全身是宝，有多种多样食用方法，干柠檬片和柠檬水都含有营养成分和维他命，有有利排尿、祛毒、促进消化、防止蜂窝状组织炎等作用。青柠檬还可以立即服用，有利于维护保养肝脏和促进消化。早晨空肚饮一杯热柠檬汁还可以祛毒、降低体脂率。

殊不知，虽然青柠檬能够 协助身体祛毒，但对减肥瘦身沒有很大的功效，对门牙都没有去黄美白，反过来，服用过多得话还会继续毁坏牙齿。

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，对身体十分有利。常常喝柠檬水能够 提升身体抵抗能力，有美白祛斑、防衰老的作用。喝柠檬水能够 协助推动肠胃蠕动，使营养元素更强的被消化吸收，有健脾开胃、身体排毒的功效。青柠檬的口味较为酸，在冲调柠檬汁时，能够 添加适量的纯蜂蜜，可是要留意，不能用开水冲调，以防毁坏营养元素。还要留意青柠檬不适合和海鲜，牛乳，红萝卜同食。