玉米糊是衣食住行大家常常会吃的一种粘稠食品，它的关键原材料便是棒子面和冷水，它口味细嫩味儿香甜，营养丰富，非常好吃，仅仅有的人对玉米糊的营养成分不了解，不清楚平常喝玉米糊的益处是啥，今日网编就为大伙儿实际介绍一下。

玉米糊的营养成分

1、玉米糊膳食纤维素成分高

玉米糊中带有很多的膳食纤维素，平常大家服用之后能够提升人体的饱腹感，降低人体对别的食材的摄取，并且玉米糊是一种低脂肪食品，大家服用之后能够瘦身减肥，此外玉米糊中的膳食纤维素还能推动人体内致癌物的排出来，对人类多发的癌症也是有一定的防止功效。

2、玉米糊能降三高