中国是茶的家乡，因此在日常生活中饮茶是一种普遍存在，茶也是大家的平时健康饮品之一。茶带有茶氨酸等物质的，对身体是十分有益处的，可是也带有一些对身体有伤害的物质，因此饮茶既有益，又危害。

一、喝茶的坏处

1、在晚上喝浓茶会影响睡眠，并且茶的浓度值过过高造成 人体神经处在极其兴奋的情况下，如果是有中枢神经系统或是内分泌系统病症的人喝浓茶会造成 病况加剧，因此有这种状况的人最好是不必和浓茶水，并且夜里也不必饮茶，确保充足的睡眠。

2、茶中带有很多的咖啡碱，它进到身体消化道以后会推动胃里代谢很多的胃液，假如胃液代谢过多，会造成 出現一些胃里病症，如胃溃疡和胃穿孔等病症。因此最好是不必空腹喝茶，身患胃病的人也不必喝浓茶。