体质虚弱，抵抗能力较为差，又或是是病后初愈后都需要一些滋补养生类的中药材来调养身子，挑选中药调理是很非常好的，沒有副作用，并且有利于提升人体的抵抗能力，可是要留意滋补养生类的中药材熬煮的時间要挑选好，要不然会减少药品的作用，反倒对人体沒有一切的益处。

1，在煎制滋补养生药品的情况下一定要煎透，要盖上盖子，尤其是里边有山参，鹿茸片等一些滋补养生类的药品，更需要盖上盖子来开展煎制，一般滋补养生类的药品需要煎制2次或是三次，每一次煎制成三百ml上下是较为合适的。

2，滋补养生类药放进的水要适当，一般水未过中药材就可以了，一般第一次煎制水流量未过中药材两厘米上下，第二次煎制一般齐上下，先侵泡中药材二十分钟到三十分钟上下，以后打开慢火来开展煎制四十分钟到六十分鐘上下就可以，一般第二次煎制四十分钟就可以了。