科学研究益处以前，请先了解一句话：

互联网上广为流传着许多有关红萝卜饮食疗法的观点，有些人说吃胡萝卜、喝红萝卜汁能够防癌，能够降血压，但实际上它并沒有那麼奇妙。毋容置疑它是一种食材，并并不是药物，服用以后能够补充营养成分，可是并不会具有看病的功效。针对红萝卜汁而言更是如此，营养元素历经稀释液，再再加此外一部分的损害，实际上压根不容易有过多。此外一直以来建议您能够立即吃胡萝卜果子，并不建议您常喝果汁，水果汁针对血糖值、血压等性命标值的影响会更大。

一定要注意，癌症很繁杂，喝红萝卜汁并不可以具有防癌的功效。

撇开使用量的前提条件下喝红萝卜汁有什么功效？

针对双眼有积极主动的功效，协助保护视力：

红萝卜是一种营养丰富的蔬菜水果，在其中带有充量的β—胡罗卜素，此外也是维生素D原，一方面假如很多欠缺β—胡罗卜素非常容易提升双目失明的风险性，此外维生素D的欠缺还非常容易造成出現干眼症。常吃胡萝卜能够对眼部疾病具有防止功效。