维生素E美白皮肤法：取酸牛奶二匙、纯蜂蜜半匙、柠檬水半匙，与3粒纯天然维生素E调成粘稠；敷脸15分鐘后，用温开水清洗，留意不能用超温或低温的水。此方法能将皮肤毛孔里的污渍彻底消除，滋润美白皮肤。

维生素E保湿补水法：将维生素E胶丸用针刺破，将液體滴进保湿乳液或保湿霜中，擦抹需要维护保养的位置，可合理保湿补水。淋浴后，将维生素E混和肌肤护理保湿乳液一起应用，能防止脸部皮肤干燥脱皮，非常合适长期性在中央空调房间内工作中的女士。

维生素E祛斑法：取维生素E胶丸中的液體擦抹在斑印上，轻轻地揉按5~10分钟，每日2次，坚持不懈便会有好的实际效果。

维生素E擦脸的恰当流程，应该是先清洁肌肤，再是基本的水乳霜医护，以后才算是维生素E擦脸。女孩们要先给皮肤做一个基本的补水保湿，那样维生素E的消化吸收才会更好。用维生素E敷面的时间范围到底是在什么时候最好是呢？妹纸们最好是记住了，自然是挑选在晚上敷啦。对于原因，自然是由于在晚上的情况下，实际上我们全部人是处在一种释放压力的情况下的，此外呢，我们的皮肤毛孔也会处于一个较为释放压力而且开启的情况。在这个时候擦维他命得话，实际上皮肤的消化吸收实际效果会更好，因此有着一脸净白的皮肤并不是问题哦！多吃含有维生素E的食材也可祛斑美白，如弥猴桃、西兰花、包心菜、窝笋、红薯、淮山药、甜杏仁、榛子仁和胡桃等。