5、等水变温后，就可以食用。作用：鱼腥草根味寒性，味道微苦，归肺经、膀光、小肠经，具备清热去火、利尿通淋、消炎、健脾养胃等作用；蒲公英花味甘，生寒，归肝经、肝胆经，具备清热去火，有利排尿消结、催乳益肾、健脾和胃等作用。

三、鱼腥草根和蒲公英水能长期性喝吗

不适合长期性喝。蒲公英花、鱼腥草根全是凉性食物，常常食用会提升人体中的寒性之气，时间长了，对肠胃具备损害，于身心健康不好，因而，野菊花蒲公英花鱼腥草根金银花泡水不适合长期性喝，一般是一周喝一次，一个月喝3-4次为宜，每一次使用量大概为500-1000ml适合。

四、鱼腥草根和蒲公英花忌讳

1、对蒲公英花、鱼腥草根过敏症状忌蒲公英泡水、鱼腥草根也是过敏原之一，对蒲公英花、鱼腥草成分皮肤过敏的人吃完会出現过敏的症状，具体表现为人体出現药物性皮炎，末梢神经炎，过敏性紫癜等，也是有一些人要出現肌肉部分疼痛的状况，如果不立即接纳医治，皮肤过敏情况严重，就会有可能出現过敏性休克状况，乃至造成身亡。