蚝干煲汤做法及功效
发布时间:2021-11-18 8:37:36
蚝干的味美肉细,营养成分很高,蚝干汤有着“海里牛乳”的美名。蚝干中带有蛋白45-57%,人体脂肪7-11%,肝糖19-38%,还带有丰富多彩的维他命和碘。那麼蚝干熬汤怎么做呢?下边为大伙儿强烈推荐蚝干煲汤的做法及作用
一、紫薇花蚝干火腿汤
原材料:紫薇花4朵,蚝干500克,香肠末5克,发制平菇10克,烟笋10克,白胡椒粉、盐、米酒、生抽、鸡精、老母鸡汤、生姜片各适当。
作法:
1、紫薇花去萼残渣,清洗,切成细丝,蚝干肉拣洗干净,凉干水份,剁碎。火腿肉、烟笋、平菇各自清洗,都切一片。将蚝干、平菇、烟笋各用沸水焯一下。
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