在生活起居中，大枣是我们普遍的一种食材。它能够直接生吃，还可以泡水喝，它还能够用于烧菜吃。那红枣的功效与作用有什么呢?它是补血补气的的佳品，另外又价廉物美。特别是在女士在生理期的情况下能够适度的吃一些大枣哦。大枣的服用忌讳有什么呢?下边我们一来瞧瞧吧。

红枣的功效与作用

1、健脾胃益胃

脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，黄芩同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。

2、补血补气