火龙果是我们都较为了解的一种新鲜水果，很多人都喜欢吃，由于火龙果的营养健康使用价值较高，可是要留意把握火龙果的科学研究食用方法，那麼睡觉以前吃火龙果行吗？

火龙果临睡前吃不太好。从身心健康的视角看来，人到晚上八点之后不宜服用食材，最好连茶都别喝，适度的食用温水最身心健康，夜里肠胃处在歇息情况，不宜服用火龙果，加剧肠胃承担。临睡前吃火龙果可以给身体补充很多的维他命，让身体在歇息的情况下更为的舒适，可是因为火龙果的水份比较多，建议临睡前不必吃完，多吃会造成较多的尿里，影响睡眠质量。