紫红薯和地瓜都归属于红薯，二种口感类似，但发热量和别的层面是十分不一样的。针对这些减肥瘦身，喜爱紫红薯和地瓜的人而言，她们的发热量问题十分最该关心，那麼大家都了解紫红薯和地瓜哪家发热量高吗?一起追随网编来了解一下吧!

紫红薯和地瓜哪家发热量高

一般的红薯热量比紫红薯高

紫薯的热量：紫红薯(热量：82热量/100克)，1(小)紫红薯(95.0克)带有78热量的发热量，需要徒步53.8分鐘才可以耗费。红薯热量：红薯(热量：99热量/100克)，1个红薯(270.0克可食一部分)带有267热量，打蓝球需要47.8分鐘。