紫薯热量高还是红薯
发布时间：2021-11-18 8:35:12
地瓜和紫红薯都归属于杂粮类，那麼地瓜和紫红薯的差别是啥？地瓜和紫红薯哪家发热量高？下边就和网编一起来掌握一下！
地瓜和紫红薯的差别
1、紫红薯跟地瓜色调不一样。紫红薯是蓝紫色的，地瓜是淡黄色的。
2、紫红薯跟红薯营养使用价值不一样。紫红薯营养成分高。紫红薯含有硒和原花青素。硒是防癌物质，而原花青素是一种有机化学特异性黄酮类物质，可以防癌，防脆化。
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