燕窝晚上吃不如早上吗
发布时间：2021-11-18 8:34:55
由于茶中带有茶酸，会毁坏燕窝的营养，阻拦人体对蛋白的消化吸收。因此吃燕窝时最好是不必饮茶。有喝茶习惯性的人，建议在服用燕窝最少两个小时后再饮茶。
4、烟白酒
在吃燕窝期内，最好防止吸烟和饮酒。
3吃燕窝的常见问题
1、使用量：燕窝注重少吃多餐，维持定期进餐，建议技巧燕窝成年人每一次服用3-5克，少年儿童每一次服用2-3克。
2、周期时间：燕窝的最好服用周期时间为早中晚各一次，假如经济发展标准不允许能够每天一次，至少是三天一次，持续服用三个月，实际效果才会较为显著。
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