鹅肉是我们常常吃的一种肉类食物，莴笋归属于蔬菜，也是营养成分很高的食材，便是不清楚莴笋和鹅肉能一起吃吗？鹅肉和芹菜怎么做美味？

莴笋和鹅肉能一起吃吗

能够适当吃。

莴笋性凉，关键带有水份、膳食纤维素、糖份、维他命C、维生素D、维生素b2等，及其许多的矿物原素，而鹅肉寒性，主要成分是蛋白、碳水化合物化合物、不饱和脂肪、维他命C等多种营养元素，及其锌、钾、镁等营养元素，二者的营养元素中间互相矛盾，而且同是寒凉食物，吃多了会造成很大的凉气，不适合多食，适当服用为宜。

莴笋和鹅肉一起吃有哪些好处呢