牙龈肿疼喝石橄榄汤：

容易上火造成的牙龈肿疼多与肾、胃、肠子相关，多由胃热上盛、肾阴不足等造成，医治多以清热去火、祛火滋阴为标准。强烈推荐一个减轻牙龈肿疼的药方，除牙龈肿疼，也有咽喉非常容易肿、晚间躁热咳嗽难入睡者可服食。实际为：取石橄榄(生鲜)50克，相互配合适当生猪肉或猪骨头熬汤。素食主义者立即熬水代茶饮也可以(此为1~2人份量)。

聚瑞，石橄榄别名石仙桃，能清热解毒滋阴、止咳化痰，可用以医治风热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃热牙痛、虚热咽喉肿痛等。生猪肉、猪骨头味甘咸，性温，有滋阴润燥的作用，可减轻热症伤津、解渴羸瘦、燥咳便秘等，相互配合石橄榄能够具有补阴而不助火、祛火而不伤阴的功效，有事倍功半的实际效果。但特别注意，多食生猪肉有滋腻化火、酿生痰浊的可能。