使用量杯取5b250l水倒进，全透明玻璃茶杯，随后取2克灵芝孢子粉放进水杯。用拌和汤勺搅拌。随后静止不动10分钟上下。一定要注意紧要关头来到： 由于真实的灵芝孢子粉相对密度比水大，全部会全自动沉定出来，可是，破壁料理机的灵芝孢子粉含有有孢子油，孢子油和粉结团一起沉定，破壁料理机比越高的孢子油丰富多彩，其结团沉定也越大。

随后拿静止不动好的水杯到阳光底下，观查，会发觉水的表层也有薄薄的一层白边填充液，这就是灵芝孢子油含有多种多样营养元素。要是没有孢子油的可能就会有问题。要造成留意～

用拌和勺谋取少量结团沉定，放进嘴中，上品的灵芝孢子粉，用舌头细细品味，入口就化。

尽可能选购天然的，不必选购破壁料理机后再生产加工，加上或是获取，或是萃取的。许多全是人造的原素。身体摄取过多人造的原素，对人体也有坏处。

眼观法：将用量勺，取2克灵芝孢子粉放进乳白色A4紙上，到阳光底下观查。上品的灵芝孢子粉色调为：暗红色，有光亮的觉得。不太好的灵芝孢子粉色调浅，沒有光亮感。