菠萝蜜一次吃是多少适合

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝蜜的1/5之内，假如菠萝蜜个子较为大，应控制在1/6之内，并且不可以持续三天以上都吃菠萝。不然一定会造成水平不一样的容易上火状况。出現容易上火状况时，应终止服用菠萝蜜，多喝白开水，也可喝些绿豆粥，以清除容易上火状况。眼、鼻容易上火的，能用盐水清洗。

吃菠萝的常见问题

1、吃菠萝前得用盐水侵泡即便是平常人在服用菠萝蜜前，也应当用盐水侵泡1钟头以上再吃，由于食盐水能够 毁坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏症状的产生。

2、不必吃过多菠萝蜜中含草酸比较多，过多服用对胃肠危害，因而吃时应适当，不能由于美味而一次服用过多，影响身心健康。实际上无论一切食材吃得过多太过都不太好，较为适合的方式 便是保持“中庸思想”，把握好限度，方能吃得身心健康。