做月子期内，女士有时会厌烦总吃面、喝白米粥，会爱吃一些应季的新鮮的新鲜水果。那麼月子期间以便防止胃肠遭受损害，在吃苹果时要尽量减少吃吃凉性的刺激性胃肠。那麼做月子能够吃草莓么？

做月子能够吃草莓吗?

草莓的营养比较丰富，带有葡萄糖、绵白糖、柠檬酸钠、苹果酸、水杨酸钠、碳水化合物及其钙、磷、铁等矿物。

非常是维他命C，草莓苗中常含的胡罗卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效。草莓苗还带有阿拉伯胶和丰富多彩的膳食纤维素，能够促进消化、顺畅排便。草莓的营养成份非常容易被身体消化吸收、消化吸收，多吃也不会着凉或容易上火，是新手妈妈做月子吃的新鲜水果中很适合的身心健康食品。