一日三餐一定要平衡，饮食搭配要有效，平常不要熬夜，多注意休息。最关键的便是防止吃一些产气类的食材，比如地瓜，黄豆这类的豆类食品。建议病人注意保暖，防止腹部受凉。

实际上腹胀关键是由于胃肠动力不够所导致的要素，也是有的情况下和饮食搭配的一些下意识相关。这类状况假如应用药品得话，一般服食推动肠胃蠕动的用药治疗就可以，例如能够 服食西沙比利片，一般就会有迅速换气的功效，另外这类状况还要找到实际的要素才能够 更强的换气，有的情况下改进肠胃的有益菌，也应当也有一定的协助，适度的相互配合应用一些益生菌粉调养。