蒜苗通称蒜台，是大家喜欢吃的蔬菜水果之一，是非常好的作用健康保健蔬菜水果，那麼，蒜台不可以和什么一起吃呢?蒜台和苋菜能一起吃吗?下边我们就讨论一下不可以和蒜台同吃的东西。下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

蒜台不可以和什么一起吃

忌讳：蒜苗 苋菜：影响消化吸收。宜搭：蒜苗 黑木耳：软化血管。蒜苗 牛肝：减轻人的大脑疲惫。蒜苗 黄花鱼：可润肺止咳健脾胃、补气血活血化瘀。

蒜台的营养成分

蒜苗的营养元素很高，有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、维生素D、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、维生素b3、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等身体所需营养元素。及其蒜素、蒜头新素等成份。