黑米和什么一起搭配煮粥最佳
发布时间：2021-11-18 8:32:19
2、黑豆黑芝麻粉
黑豆配搭适当的黑豆和黑芝麻粉一起熬粥和对身体最好是，他们一起熬成的三黑粥能滋补血气也可以益脑益智类，并且能滋润鲜嫩皮肤，常常服用还能防止头发早白黑豆配搭黑豆和黑芝麻粉一起熬粥时，应当提早把黑豆用冷水侵泡1~2钟头，随后再与黑豆和黑芝麻粉一起下锅煮那样煮成的三黑粥口味特别好。
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