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孕妇血糖偏高可以吃什么水果

发布时间:2021-11-18 8:32:18

孕妇吃什么水果好好

1、苹果

苹果带有多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等,有利于胎儿生长发育的另外,还可以避免准妈妈过多肥胖症。并且,苹果含有锌,权威专家研究发现,假如孕妇在怀孕期内身体锌元素充裕,孕妇分娩的情况下比较圆满,痛楚少或没有疼痛感。

2、大樱桃

大樱桃的铁制比较丰富,基本上是苹果、桔子等新鲜水果的20倍,居新鲜水果之首,是准妈妈的理想化新鲜水果。

可是,大樱桃是温性水果,吃多了易上火,因而容易上火、溃疡、孕妇高血糖病人最好是不必服用。一般准妈妈吃樱桃得话,建议每日控制在12颗上下。

3、柚子

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