吃燕麦片是欧洲人的早餐习惯，中国人近些年也刚开始时兴吃燕麦片，燕麦片营养丰富，含有甲基纤维素，有利于肠胃，并且能减肥瘦身健康养生，好多人都喜欢燕麦片，那麼生燕麦片和熟燕麦片的差别有什么呢？下边网编带大伙儿看来一下生燕麦片和熟燕麦片哪家好吧。

生燕麦片和熟燕麦片哪家好

1、生燕麦片

生燕麦片就需要历经开水煮过以后才会更为美味可口。麦粒经清除、蜕壳、去皮、热处理变软、辊抑制片、制冷散湿后做成燕麦片，别名轧燕麦片。它取决于可以保存燕麦片的原汁原味和营养成分。

2、熟燕麦片