一般处在哺乳期间的妈妈们，最关注的便是自身的奶水流量是不是充足，能否考虑小宝宝的要求，及其怎么才能使分泌乳汁增加。进而更强的来养育自身的小宝宝，使孩子健康健康成长。那麼，哺乳期间多吃什么下奶？哺乳期间吃猪脚汤催奶吗?

哺乳期可以协助母亲下奶的食物有很多，像花生仁，水豆腐，黄瓜等食材全是哺乳期妈妈们能够 服用的。此外，妈妈们还能够多喝一些滋补汤，像花生猪蹄汤，红枣猪脚汤或者木瓜牛奶汤等汤菜，对妈妈们催奶也是很有协助的。但是要留意适当的喝滋补汤，滋补汤也不必太过油腻感，要不然针对孕妇人体可能导致不太好的影响。