闭月羞花、楚楚动人，谁人不了解谁人不晓。听到四大美女中的杨玉环和西施全是纯蜂蜜发烧友，正因长期吃蜂蜜才可以维持二八年华、容貌长盛不衰。目前，很多人也喜爱喝蜂蜜，那麼长期性喝牛奶加蜂蜜好么？

纯奶里加一些纯蜂蜜可以具有营养成分的相辅相成，还能够具有促进消化，改进血液的成份，合理的减少心脑血管病症的产生，可以快速的补充精力，会缓解疲劳，提高对病症的抵抗能力。

蜂蜜和牛奶另外食用的情况下，一定要留意牛乳的溫度，不必超出40度，要确保纯蜂蜜的营养元素不必受毁坏，那样才可以最大限度的充分发挥二者的健康保健作用。

一般 状况下，牛奶和蜂蜜的配搭占比为每250克牛乳，添加纯蜂蜜大概20克上下比较好。