食物：枸杞子1撮、胎菊或杭白菊1把、甘草2片、单晶冰糖3个

实际制做流程：

1、黄菊花是每一年这个时候至秋后，极为火爆的一种“茶饮食搭配材”它具备多种作用深得大家的钟爱。在黄菊花中一般人可能不清楚，黄菊花还分很多种类和类型。一般市售最火爆的当属杭白菊和胎菊这二种，对于应用哪一种就依据自身的口感决策吧。

2、枸杞子便是大伙儿十分了解的一种中草药材，如今并不是时兴那么一句话吗“人到四十迫不得已保温水杯里泡枸杞”常说的枸杞子便是这一种鲜红色的小果子。

3、与黄菊花一直是最佳搭档的是“甘草”甘草具备回甜的功效，配搭黄菊花泡后口味更优。

4、依据自身的茶器和提前准备食用的总数，把食物的黄菊花、枸杞子、甘草放进茶具中。先应用开水清洗一次，随后泡发并添加老冰糖就可以。