红秋葵和黄秋葵哪个好
发布时间：2021-11-18 8:28:37
1，价钱。红秋葵的总数较秋葵更加稀缺，价钱相对上涨。
2，营养元素。红秋葵和秋葵蛋白、维他命、营养元素都类似，红秋葵较秋葵而言较大的不一样便是红秋葵中带有丰富多彩的原花青素，原花青素是一种强力的抗氧剂，能够消除身体氧自由基、缓解细胞衰老速率。
3红秋葵怎么吃好
红秋葵生吃或是拌凉菜吃比较好，原花青素等营养元素能获得较大水平的保存。
直接生吃
将买回去的红秋葵用食盐水侵泡后消除毛绒，用冷水浸洗后就可以服用。
拌凉菜
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