2取下茶包袋，放盐、米酒调料就可以。

作用与功效

核桃仁具备破血祛淤、润肺润肠、滋阴养血强身健体、滋润皮肤、防癌抗癌和健脑的作用。莲籽具备滋润滋阴养血、益肾安神助眠、强筋壮骨、降血压和防癌抗癌的作用。鸡脯肉具备彭中养血、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。此汤具备益智类健脑、健脾胃助消化、润肠通便身体排毒和提高机体免疫能力的作用。那样的饮食疗法方式 不但能够有增强体质的功效，也有滋阴养血的作用，针对针对体质虚弱啊或是是气血两虚的状况有一定的改进，大伙儿能够常常吃那样的食材哦。