七日瘦身汤菜谱做法七日瘦身
发布时间：2021-11-18 8:27:08
忌讳：不能吃土豆。
第七天：白米饭、水果汁和蔬菜水果。
这一天可以吃点白米饭和蔬菜水果，喝些不加糖的水果汁，多饮水。蔬菜水果可以用葱炒着吃。
7日瘦身汤为7天份的菜谱——以蔬菜汤为底，每日配搭不一样的食材，如小量的新鲜水果、土豆、香蕉苹果及低脂牛奶、很多牛羊肉、牛扒及黑米等。因其方式简单易懂，再加大牌明星全力强烈推荐，因此曾一度十分时兴。
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