核桃和什么一起打汁好
发布时间：2021-11-18 8:26:36
原材料：核桃仁25克，大豆90克，黑豆30克，糖适当，冷水。
黑豆中带有的原花青素具备极强的强抗氧化，具备美容养颜的作用。核桃仁黑米豆浆能出示饱腹感、可减轻饥肾虚腰痛，也有养颜美容的功效。
3、核桃酪：
原材料：核桃仁100克，檽米40克，大枣4颗，老冰糖适当，冷水。
核桃酪吃起來细致甘甜，润滋不维持生计，是优雅的京味儿甜品。具备益智类健脑，防衰老和补血补气养神的功效。留意檽米不容易消化吸收，消化道差的群体应当少吃。
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