菠菜和豆腐全是很一般的生活中食物，可是自古以来就会有菠菜和豆腐，不可以放到一起吃的叫法，但这类叫法有些道理吗？他们真的是相冲的存有吗？今日网编就重中之重为大伙说说这一问题，同是也会有大伙儿全方位掌握什么食物不可以和西兰花一起吃。

菠菜和豆腐能一起吃吗

大家说菠菜和豆腐不可以放到一起吃，是由于西兰花中带有的草酸会对水豆腐中带有的钙造成毁坏，不利身体消化吸收和运用，实际上西兰花中一样带有很多能够 促进钙吸收的营养元素，并且把菠菜焯水之后与水豆腐配搭在一起吃，它带有的草酸便会很多外流，大家服用之后不仅不容易对人体造成损害，还能推动身体对钙的消化吸收，因此从科学研究视角上看菠菜和豆腐是能够 放到一起吃的。