连藕是莲花的地下茎，要想从荷花塘里拔出来连藕来，是一件十分不易的事儿。连藕的口味十分香甜，遭受了许多人的喜爱，连藕是一种很生活中的食物，很多人对连藕都是有一定的激情。但是藕怎么炒的脆一直全是大家非常关心的问题，连藕和什么东西炒在一起会美味呢

连藕和什么一起炒美味

连藕寒性、味甘，带有丰富多彩的营养元素，特别是在含有维他命C、维他命k及铁、磷、钾、钙等矿物，还带有膳食纤维、胡罗卜素、维生素b2等成份，有较高的服用使用价值。连藕芳香香甜、脆爽爽口，能够 立即直接生吃，也可以炒食、煲汤、煮粥等，连藕炒木耳、连藕炒秋葵等，全是营养成分美味可口的美味。

连藕炒木耳