蘑菇和豆腐能一起炖吗
发布时间：2021-11-18 8:24:54
菠菜和豆腐最好是不必另外内服，由于这二种食材在一起服食会影响钙的消化吸收，原因取决于西兰花中带有较多的草酸和豆类食品中带有的钙紧密结合非常容易产生不易被身体所消化吸收的草酸钙。因而会导致水豆腐中带有的营养元素消化吸收不全，导致营养元素的外流。可是这二种食材另外内服，并不会造成食物中毒，或者胃肠炎，消化不良等别的的副作用。
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