说白了脾湿万病生，脾主运化，当脾功能减少时，便会影响到人体的消化作用，进而使大家出現食欲不佳，消化不良的状况，脾的消化吸收作用也会被大幅度降低，造成 很多的体内湿气停留在身体，进而出現湿寒偏重的状况，这时还可以挑选用薏苡仁来泡水喝，或是是用薏苡仁来煮粥喝，也可以具有健脾祛湿的作用，渐渐地修复脾的消化吸收和消化作用。

独立泡薏苡仁就会有这么多益处，假如用薏苡仁和它配搭在一起泡水喝，实际效果可能会翻番，坚持不懈一段時间我们也可以获得到这种益处。

薏苡仁加茯苓

薏苡仁自身就会有健脾祛湿的作用，而茯苓也是有健脾开胃健脾养胃，健脾开胃的功效，二者配搭在一起泡水喝，健脾开胃的作用也会翻倍，也可以大大的改进脾的功能进而更有益于湿寒的排出来，并且坚持不懈一段時间才会发觉小肚腩也逐渐缩小了，身型也愈来愈纤细。

薏苡仁加菏叶